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減了這麼多次肥
沒有一次像這次一樣這麼有恆心及毅力
也沒有一次像這次能這麼成功
自編的減肥菜單還發到菜市場去了
上週五去買菜時
有一位小姐來叫我,問我跟我要
因為她發現我瘦很多
先生還笑說,要不要出書啊
不要啦~~我還是喜歡躲在角落地
發表成果囉~~
體重：
７３．５kg～～５７．８kg
共減下了１５．７公斤
體脂：
２８．４～～２２．６
離過年還有近四個月的時間
上個月減下了３．７公斤
照這個速度，年前要達到５１公斤應該很有希望
加油～～也願所有在減重的朋友們
～～都能成功～～
現在除了減重外，還外加雕塑身材
像粗粗的大腿及拜拜袖就是努力目標
等有成果後我再告訴大家方法囉～～
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