媽咪手藝屋

前兩週，一個小小的轉身動作

竟造成背部嚴重拉傷

因為前年手斷看了中醫半年多

超怕中醫的”手”

所以這次覺得不太痛就沒有去看

結果才三天，早上起床手竟然抬不到洗臉的高度

上班後，全公司都覺得我像個機器人，動彈不得還怪的不得了

為了工作，也為了怕更嚴重

所以一早和allen 通完電話後便直奔中醫醫院

接下來就是等待叫號～～聽醫生訓話～熱敷三十分鐘～慘叫十分鐘

台中以南應該都有聽到叫聲吧～～

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

醫生說因為沒有運動，所以一個動作不順便會造成拉傷

為免往後再次受傷

從上個星期開始，等老公送完小朋友上學（這個月開始有的福利）

七點半我們就到住家附近快走

一邊聊天一邊運動

一個小時走完約2.5到3公里的路程

很久沒有這麼早起了，通常都是送完小孩上學後再睡個回籠覺

８點半起床

整個路程可以看到早起的農夫，運動的人群，昨天還和外出跑步的小公主碰到

（學校規定每個星期三早自習五六年級都要跑１．８公里）

早上空氣好，這個家旁的風景景點又是現成的

走一個小時流一點點汗，很舒服

才一個星期便瘦了

沒有去量瘦了多少，但褲子鬆了點

很快樂，因禍得福

祝福自己，能為這突發狀況帶來健康的身體

更希望能回到過去的身材～～雖然偶知道粉難了